Beschrijving
Een individuele sessie is fijn wanneer je graag in privacy aan iets werkt en daarbij de onverdeelde aandacht van de therapeut wilt. Het kan bijvoorbeeld een goede keuze zijn wanneer je last hebt van schaamte, of wanneer het onderwerp gewoon erg gevoelig ligt en je de emoties die het kan oproepen niet wilt delen met anderen.
Het kan ook een goede voorbereiding zijn op een grotere familieopstelling in een workshop. Als je vermoed dat er veel speelt en je wilt versnellen overleg dan eens met de therapeut. De combinatie van een of meer individuele sessie met een opstelling met representanten kan heel krachtig werken.
De manier van werken in een sessie wordt in overleg bepaald. Een familieopstelling is helemaal mogelijk (bijvoorbeeld met behulp van vloerankers), al is voor grotere opstellingen een workshop vaak een betere keuze. In een sessie kan je ook focussen op kleinere stukken die je via een gerichte opstelling stap voor stap onderzoek. De therapeut zal dat dan aanvullen met andere werkwijzen zoals lichaamsgerichte therapie of focussen.
Als je zo sterk in je verhaal zit dat het moeilijk voor je is om de plekken goed waar te nemen, zal de therapeut vanzelf aanbevelen om liever een familieopstelling met representanten te kiezen. Soms blijkt dat ook pas als je het echt geprobeerd hebt.
De therapeut zal op basis van je vraag adviseren hoe het beste gewerkt kan worden. Jouw persoonlijke voorkeur en mogelijkheden spelen hier natuurlijk ook een rol in. Je mag vragen om wat je wilt, dat is zelfs wenselijk.
De eerste keer wordt voor een sessie wat voorbereiding van je gevraagd, in de vorm van een vragenlijst. Dit is nodig om eventuele relaties naar je familiehistorie in kaart te brengen (systemisch werk) en om je te helpen je vraag te verdiepen. Ook geeft het wat meer context en is het een efficiënter gebruik van de sessietijd, wat in je eigen voordeel is. Natuurlijk is het niet verplicht, dan komt het in de sessie(s) zelf ook wel aan de orde.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.